. . . . Мой Рефтинский
Главная » 2019 » Апрель » 23
Мало ходить в спортзал и энергично тренироваться. Путь к красивому, подтянутому телу включает в себя не только тренировки, но и правильно организованное питание. Важно не только составить свое меню из наиболее подходящих продуктов, но и соблюдать оптимальный режим питания. Что это означает?

До тренировки

Не нужно тренироваться натощак. За 3 часа до тренировки следует довольно плотно поесть. Но пища должна быть легкоусвояемой, не оставляющей тяжести в желудке. Откажитесь от жирного жареного м ... Читать дальше »

Категория: Домашний доктор | Просмотров: 116 | Добавил: drug6307 | Дата: 23.04.2019 | Комментарии (0)

23 апреля - Терентий Маревный

В этот день православные отмечают память 33 мучеников, в числе которых Терентий, Помпий, Африкана и другие. Они пострадали за веру в 249–251 годах.

В этот день солнце должно показываться в мареве — то есть в тумане. Отсюда появилось и прозвище святого Терентия. Если солнце при восходе было окружено дымкой, то год обещал быть хлебородным, а если небо оказывалось ясным — крестьяне считали, что придется поле перепахивать и снова засевать.

В этот период в разгаре было весеннее бездорожье, повсюду текли ручь ... Читать дальше »

Категория: Народный календарь | Просмотров: 112 | Добавил: drug6307 | Дата: 23.04.2019 | Комментарии (0)

В доме № 29 на улице Московской, жители которого уже жаловались на недостатки капитального ремонта.

Но оказалось, что это только вершина айсберга. Есть еще немало претензий к управляющей компании.

Напомним, в прошлом году дом перешел из муниципальной управляющей компании в частную - ООО "Мастер Дом". И, как нам рассказала одна из активных жительниц Наталья ЧУДНОВА, по итогам работы новая управляющая компания не предоставила отчет, хотя денег собирает немало. Одно из нарушений, на которое обратили вниманиё собственники, - после того как сбором и ути ... Читать дальше »

Категория: ЖКХ | Просмотров: 59 | Добавил: irinaatanasova | Дата: 23.04.2019 | Комментарии (0)

В ДЮСШ "Олимп” прошло первое открытое первенство по фитнес-аэробике.

В соревнованиях участвовали тридцать спортсменов от 7 до 16 лет. Они представили на суд жюри свои индивидуальные программы. Все выступления были подготовлены на высоком уровне, поэтому наблюдать за спортивной борьбой было интересно всем.

А через несколько дней разу четыре награды положили в свою копилку команды отделения "Фитнес-аэробика" (тренер-преподаватель Н.А. Глухих) спортивной школы "Олимп" на региональных соревнованиях "Тюмень встречает ... Читать дальше »

Категория: Спорт | Просмотров: 54 | Добавил: irinaatanasova | Дата: 23.04.2019 | Комментарии (0)

В бухгалтерскую отчетность птицефабрики «Рефтинская» закралась грубая ошибка

Одно из крупнейших предприятий агропромышленного комплекса Свердловской области – птицефабрика «Рефтинская» – продолжает переживать затянувшийся кризис. Несмотря на смену управленческой команды, финансовые показатели предприятия по-прежнему ухудшаются. За последние два года активы уменьшились на 688 миллионов рублей. При этом у фабрики растет кредиторская задолженность. Все это грозит крупной социальной катастрофой для двух муниципалитетов. ... Читать дальше »

Категория: Экономика, бизнес | Просмотров: 58 | Добавил: irinaatanasova | Дата: 23.04.2019 | Комментарии (0)

Первые поставки должны состояться уже на этой неделе.

Как сообщили «РБК-Екатеринбург» на предприятии, доставлять свердловскую курицу в Китай будут морским транспортом.

Компания заключила прямой контракт на поставки с китайским правительством в числе 23 российских фабрик. Первая поставка продукции «Рефтинской» не превышает 60 тонн, и это по сути проверка логистики.

В дальнейшем предприятие планирует ежемесячно поставлять в Китай от 200 до 300 тонн своей продукции. Добавим, Россия не могла торговать на китайском ... Читать дальше »

Категория: Экономика, бизнес | Просмотров: 53 | Добавил: irinaatanasova | Дата: 23.04.2019 | Комментарии (0)